程序员最需要补充维他命D

1121 人浏览 | 时间: 2015-08-16 07:08:36 | 作者: codexia
    关系很大。没有足够的维他命D,你的身体很可能发生机能失调,导致诸如骨质疏松症或免疫力下降等病症。

    咖啡因
    让我们从咖啡因说起。

    咖啡因能让你的大脑保持清醒,使你能长时间编程。它也是一种兴奋剂,能提高你的脑能量。这些描述的只是事情的结果。然而,咖啡因也会抑制人体对维他命D的吸收,它会抑制你的身体吸收“人体必需的维他命的量”
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